딕 티비츠의 `용서의 기술`에 대한 독서록 (A+서평)
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작성일 22-10-06 12:29
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설명
목차
Ⅰ. 들어가며
Ⅱ. ‘용서의 기술’의 내용introduce 및 point내용 요약
Ⅲ. ‘용서의 기술’에 대한 서평
Ⅰ. 들어가며
이 책의 저자인 ‘딕 티비츠’는 심리학자이면서 심리상담사이다.
딕 티비츠의 `용서의 기술`에 대한 독서록 (A+서평)
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다. 이 책에서는 용서하는 마음이 개인의 심리적인 부분뿐만 아니라 심리사회적인 부분에까지 effect력을 끼친다는 것을 강조하고 있으며, 이것은 결과적으로 신체 건강과 정신적 안…(생략(省略))
딕 티비츠 박사의 `용서의 기술`에 대한 독서록 입니다. 용서 훈련 8주 프로그램(program]) 을 통해 용서를 하는 방법과 목적의식을 뚜렷하게 익힌 환자들은 분노와 격노하는 감정을 최대한 감소시킬 수 있게 되었고, 결국 고혈압까지 效果적으로 낮추는 결과를 이끌어 낸 것이다.
이 연구를 통해 저자와 연구진들은 용서를 하는 단계들을 체계적으로 정리(arrangement)하여 많은 사람들에게 용서의 치유력이 가진 효능을 알려주고자 이 책을 집필하게 되었다. 이 연구는 고혈압이 있으면서 분노감을 자주 느끼거나 심하게 분노하고 격해지는 상황이 잦은 환자들의 상태를 안정시키는데 ‘용서’가 效果적이었다는 것을 입증한 계기가 되었다. 이 책은 저자가 플로리다 병원과 스탠포드 의과대학의 공동 연구였던 ‘분노와 용서가 건강에 미치는 effect’에 대한 결과물을 모티브로 쓰여 진 책이다.
